Elimina la grasa abdominal

Los lugares que mas problemas dan a la hora de querer bajar de peso es el abdomen.

La grasa principalmente se acumula en el abdomen (en la mayoría de los casos), hay veces que se acumula en los muslos o pompas, pero si eres de las que sufren por grasa abdominal sigue leyendo.
Aquí te voy a decir lo que puedes hacer (o dejar de hacer) para eliminar grasa!

HULA HOOP!

Parece una tontería que unas cosas que para muchos son simples juegos para niños otros lo ven como un gran ejercicio.
El hooping ya lleva tiempo que agarró mucha fama, tanto así que en algunos gimnasios hay clases para practicar este... deporte? técnica? baile?...

El cabello en su lugar

Es bastante normal que el cabello se caiga a diario y sobre todo cuando te lo cepillas, pero... sientes que podrías hacer una peluca para una muñeca cada vez que te cepillas?

La pérdida de cabello puede significar que no estas muy bien de salud, y a eso súmale el problema de autoestima que puede traer, pues a nadie le gusta saber que cada día tiene menos cabello.

FRESAS

Una de mis frutas favoritas son las fresas.
Las como con miel o las mezclo con mi cereal.
Se las pongo a los waffles o las licúo con chocolate.

Estas frutitas rojas son muy buenas para la salud del cuerpo al comerlas, pero también son muy buenas aliadas para tratamientos de belleza caseros.