BENEFICIOS DEL CAFE

Mucho se dice del café... y dentro de ese mucho esta el famoso "Te produce celulitis" ...
Y sin embargo hay remedios caseros para eliminar la celulitis que incluyen café.

Temor y amor. Eso es lo que se siente al ver una taza con café. (sobretodo si eres mujer)

Voy a decirte algunas de las cosas buenas que se dicen del café. (y contradicen las malas que antes se rumoraban)



* Te da energía y te mantiene despierta! (excelente para desvelarte estudiando o madrugar al trabajo-clases)
* Tiene antioxidantes. (retrasa el envejecimiento)
* Ayuda a disminuir la posibilidad de tener cancer de vejiga o de hígado.
*Previene enfermedades del corazón
* Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo II
* Se ha utilizado en tratamimentos para el asma
* Es asociado a tener menor riesgo de Alzheimer y Parkinson.
* Alivia dolores de cabeza y en algunos caso hasta migraña.
* Evita enfermedades de la vesícula.
* Es diurético.
* Evita tener estreñimiento
* Mejora el estado de animo.
* Estimula el sistema nervioso central y acelera el metabolismo.
* Previenes la cirrosis.
* Previene caries (obvio, sin azúcar y sin leche)
* Tiene buena aportación de vitaminas y minerales.

OJO, estamos hablando de CAFE! el bueno, el de grano... los instantáneos no llegan a ser tan buenos (ni en sabor ni en beneficios)

Como siempre, todo con medida, nada con exceso :)
Un par de tazas al día no te matan... ni te generan celulitis.